健康咨詢描述: 連續(xù)跑步一個(gè)來月之后右腿感覺有疼痛比如上廁所蹲下的時(shí)候或者跳躍時(shí)候或者跑步時(shí)候也是疼痛這個(gè)部位是什么醫(yī)生是什么原因求解心里好怕感覺腳里面有點(diǎn)陰疼疼的一樣按壓的話骨頭也疼腳也沒有被重物壓到過
長(zhǎng)時(shí)間跑步活動(dòng)后局部出現(xiàn)疼痛很可能是由于肌肉勞損或軟組織損傷所導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議局部使用一些活血化瘀,止痛類的藥膏進(jìn)行涂抹或貼敷。盡量減少活動(dòng)讓組織得以休息和修復(fù)。通過熱敷和按摩來幫助血液循環(huán)促進(jìn)癥狀的改善。
長(zhǎng)時(shí)間跑步以后出現(xiàn)腿部酸痛,大多數(shù)情況下是由于肌肉產(chǎn)生了大量的乳酸,那么這個(gè)時(shí)候乳腺堆積就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要停止跑步,還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,其?shí)也可以進(jìn)行熱敷有助于緩解癥狀,如果是不能夠緩解的話,應(yīng)該要及時(shí)就醫(yī),有可能會(huì)出現(xiàn)了韌帶的損傷。
你好,根據(jù)你描述的情況及圖片顯示,主要考慮是運(yùn)動(dòng)造成的肌肉拉傷。建議你可以外用活血止痛膏,云南白藥膏等治療??梢宰鲆恍┪⒉ㄉ漕l理療的方法治療??梢钥诜咂?,氯唑沙宗片。近期注意休養(yǎng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間跑步后右腿酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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