請(qǐng)問為什么老是晚上睡不著白天睡得著有時(shí)候睡幾個(gè)小時(shí)

      你好，你這睡顛倒了。大都是神經(jīng)衰弱引起的失眠，治療藥物：谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥：多塞平片）。“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。分3個(gè)步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環(huán)后，便能感受到睡意。這個(gè)也要多練習(xí)，每天堅(jiān)持才會(huì)有效果。
      

      這種情況考慮睡眠周期紊亂。建議您逐步自行調(diào)整，避免夜間熬夜，白天可以多做一些事，消耗精力。多參加體育鍛煉。你可能存在胃潰瘍或者胃炎，建議您清淡飲食，避免過(guò)甜的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況，有可能是和你睡眠習(xí)慣有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于你的這種情況，建議你需要進(jìn)行調(diào)理睡眠作息飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該早睡，避免熬夜，作息規(guī)律，飲食規(guī)律，調(diào)理一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問為什么老是晚上睡不著白天睡得著有時(shí)候睡幾個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱或者神經(jīng)紊亂引起的可能性比較大，
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，主要表現(xiàn)為睡眠障礙，是入睡困難，易醒還是多夢(mèng)？夜間睡眠時(shí)間能保持幾個(gè)小時(shí)？睡眠障礙影響患者生活質(zhì)量及工作學(xué)習(xí)時(shí)，需要給予積極調(diào)理。另外還有腸胃的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要學(xué)會(huì)自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力，多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，適量鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)給予患者腦樂靜或健腦寧、谷維素、鎮(zhèn)靜催眠藥物調(diào)理，具體鎮(zhèn)靜催眠藥物類型需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自行用藥，必要時(shí)可至心理科門診就診，給予心理安撫、開導(dǎo)指導(dǎo)。同時(shí)少吃點(diǎn)甜食。調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)。