就是每天睡覺時間足夠

      你好，很高興為你解答，最近緊張嗎，具體說說，如果緊張，建議休息，出去旅旅游，散散心，避免勞累，可以觀察幾天看看再說，不見輕，來醫(yī)院查查
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長時間了？有沒有比較煩心的事情等的。得注意及時的調理的。
      指導意見：
      一般的話考慮是因為睡眠質量不好的，必要的話可以考慮配合藥物來進行調理的。要注意調理體質的。多鍛煉身體的。
      

      病情分析：
      你好，像你的情況的話，那是典型的腎虛的情況引起或者是別的原因引起的，
      指導意見：
      建議你首先的結合中醫(yī)藥調理試試的，主要是益氣養(yǎng)血等，請問平時的飲食等情況呢，
      
      以上是對“就是每天睡覺時間足夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！