60多歲的人，每天睡覺時間很短

      你的情況應(yīng)該正常，一般50歲以后的人睡眠就少的，有的人一天只能睡4-5小時，睡5-6小時,沒有頭暈頭痛等其他癥狀，可以說正常。
      

      你好，從你描述的情況看，60歲以上的老人，晚上8：00睡覺，半夜1：00就會醒來，睡覺時間很短，白天也不覺得困。這種情況很正常，如果覺得難受，可以適當(dāng)?shù)乃X時間晚一個小時，或者適當(dāng)吃一點安眠藥。
      
      以上是對“60多歲的人，每天睡覺時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述是睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，睡眠不好多和肝膽代謝有關(guān)系，再就是晚上不要吃太多，可以看看肝膽排毒保養(yǎng)方面的書，保證大小便通暢，調(diào)節(jié)身體5-羥色胺的平衡，多吃蘆筍類蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)上述情況，睡眠時間多短，有沒有其它不適？
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)上述情況，每晚睡眠5小時，睡眠時間短，先從睡眠時間調(diào)理生物鐘，建議每晚11點休息，