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每天晚上睡覺都做各種各樣的夢

女 | 18歲 2018-10-07 09:03:08 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：每天晚上睡覺都做各種各樣的夢?？偸撬幌滦岩幌?，請問是怎么回事呢？

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2018-10-07 09:04:50 我要投訴

你好，你的這種情況說明是睡覺不好，可能是學習壓力大。你可以睡覺前喝上半到一斤奶，可以補充能量，可以緩解緊張，有利于睡眠。記住不要熬夜哦。

2018-10-07 09:07 ask87597548yi 追問

我出來工作了呢！壓力感覺不大，特別難入睡，然而隔個十幾分鐘或者半個鐘就會醒一次

2018-10-08 08:53醫(yī)生回答：

你晚上睡覺前不要看手機。

范振寬主管護師擅長: 擅長兒科及內科常見病的治療及護理，特別是兒科疾病的幫助網友：13546稱贊：2

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2018-10-07 09:04:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，愛做夢與神經衰弱及勞累精神壓力大有關，愛做夢導致睡眠質量差
      指導意見：
      建議給予平時注意放松心情，給予營養(yǎng)神經藥物治療，注意勞逸結合，給予適當休息