有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 身高153體重102微胖

身高153體重102微胖

女 | 28歲 2018-10-03 14:50:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 身高153體重102微胖，想通過一個半月控制熱量減到標準體重，早上雞蛋，小米粥?；蛘?0克饅頭，無糖黑豆?jié){，雞蛋。中餐水煮冬瓜200g和有油的其他菜200g，偶爾吃雞肉或紅燒鯽魚。晚餐水煮南瓜.我沒有上班沒有什么運動就每天快走30分鐘。我把熱量每天控制在1000以內(nèi)，這樣的飲食情況會影響健康嘛？我如果我通過一個半月減肥影響健康，我在通過一個半月恢復正常飲食調(diào)整身體，在備孕可行？

醫(yī)生回復區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-02-13 10:43:20 我要投訴

      病情分析：
      你身高1米53，體重102斤，身體微胖。你在備孕期間，每天快走30分鐘。
      指導意見：
      你的飲食還是可以的，飲食葷素搭配，生活有規(guī)律，多吃優(yōu)質(zhì)旦白食物，高維生素食物。每天運動40分以上才可以。

快速問醫(yī)生下載
乳腺癌術前還需要做其他的治療嗎 原發(fā)性醛固酮增多癥對人體的其他器官有什么危害 支原體感染與其他感染有什么區(qū)別 腦出血如何鑒別其他疾病
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由