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就是感覺心難受的睡不著覺

男 | 27歲 2018-09-25 07:49:44 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 就是感覺心難受的睡不著覺。一晚上一晚上的睡不著 ,感覺心抖的睡不著。難受。也有深呼吸的感覺

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-09-25 07:54:59 我要投訴

      您好,這種情況考慮你是由于失眠問題而導致的神經(jīng)衰弱,另外也可能產(chǎn)生心臟出現(xiàn)不良癥狀,建議您可以到醫(yī)院做一個詳細的檢查,做個心電圖或者心彩超找到根源更好解決,再出現(xiàn)這種情況時,可以做做深呼吸,放松訓練等,利于狀態(tài)的調(diào)整,另外也建議您,在睡前可以喝一杯熱牛奶,泡泡熱水腳有助于更快入睡!
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-09-25 07:55:50 我要投訴

      建議你去醫(yī)院檢查一下心臟功能以及相關的檢查,看一下心臟方面有沒有問題,然后要注意多休息,作息時間有規(guī)律,不要熬夜,保持心情舒暢。
      

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