就是主要睡不著覺難受失眠，，

男 | 15歲 2019-09-01 13:05:46 2人回復來自蘭州市

健康咨詢描述：就是主要睡不著覺難受失眠，比較的難受而且晚上有時候夢游很煩人

投訴

其他類似問題

黃劍義烏市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長發(fā)育等疾病的治療。幫助網(wǎng)友：24412

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-01 13:11:26 我要投訴

青少年失眠而且有夢游，一般都是精神緊張，壓力大等原因引起的，白天要減輕壓力，不要過度勞累，勞逸結(jié)合，保證心情舒暢，晚上不要睡得太晚，睡前喝杯溫牛奶，泡泡腳，改善睡眠質(zhì)量

閆春芳濟南北方面神經(jīng)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長小兒內(nèi)科，小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、幫助網(wǎng)友：9192

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-01 13:08:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是壓力太大及精神緊張引起的神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶助睡眠，不要過度勞累及壓力太大，保持心情舒暢

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療