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大腿有很多肉，減都減不掉

女 | 12歲 2018-09-22 23:03:41 2人回復(fù) 來自三明市

健康咨詢描述：大腿有很多肉，減都減不掉，原本肚子很小，后來上五年級，肚子慢慢大了起來，去學(xué)拉丁舞，劈叉也劈不下去，老師說我骨頭太硬。

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2018-09-23 08:43:55 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，你可能是比較偏胖的女孩，建議你要注意營養(yǎng)均衡，以多吃新鮮的蔬菜水果為主，少吃含蛋白質(zhì)含高脂肪的飲食，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)信心，學(xué)習(xí)也是要循序漸進(jìn)的。

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2018-09-23 08:39:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是體重超標(biāo)引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，建議你適當(dāng)控制飲食。不吃零食甜食。少吃碳水化合物，多吃高蛋白的飲食。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。