大腿內(nèi)側(cè)有肉，比較不好減

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，建議采取鍛煉減肥的方法來減肥！
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉減肥的方法來減肥，不但可以塑造人的形體，而且不容易反彈。飲食上要注意不要暴飲暴食。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議您運動減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少腿部、腹部、臀部贅肉的有氧運動。另外要合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，腿部內(nèi)側(cè)的贅肉較多，這個可能是局部皮膚松弛，所以贅肉比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      如果體重偏重，建議你合理的通過增加體育鍛煉，可以多做腿部運動或者局部的按摩可以促進脂肪代謝。
      
      以上是對“大腿內(nèi)側(cè)有肉，比較不好減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的這種體型，我建議你做一些慢跑到體育鍛煉，它會鍛煉你腿部的肌肉。把多余的脂肪都變成肌肉，你的腿型會好看一些。