失眠大半年了，最近買了點(diǎn)藥
健康咨詢描述： 失眠大半年了，最近買了點(diǎn)藥，一不吃克隆片就睡不著，一晚上半醒半做夢狀態(tài)，不進(jìn)入睡眠，隨時(shí)都可以睜開眼，做夢一晚上，早上醒了眼鏡都是疼的，好累呀，怎么辦呢醫(yī)生？
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引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與機(jī)體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢也可影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
半醒半夢狀態(tài)，特別難受，該怎么治療醫(yī)生，中醫(yī)還是西醫(yī)好呢？不由的腦子里亂成一團(tuán)，白天頭疼眼疼
需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。中醫(yī)中藥，起效慢，可以對改善睡眠有調(diào)整作用。西藥可以迅速改善失眠癥狀，但存在一定的副作用。
你好，長期失眠，采用藥物進(jìn)行治療，就會出現(xiàn)一種藥物性的依賴，一旦不服用藥物可能就會出現(xiàn)，引擎的反應(yīng)，如果可以的考慮中成藥和中草藥治療。另外，平時(shí)放松情緒也非常的重要，情緒緊張焦慮也會影響到睡眠的情況，多做做運(yùn)動。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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