大半年了晚上總是失眠睡不著

      病情分析：
      你好！從你描述來看，可能跟你精神壓力或者生活壓力有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，大半年了，也總是失眠，心里很煩，不知道怎么辦？是好。
      指導(dǎo)意見：
      影響失眠的因素很多咯，最重要的就是身體方面的原因，還有就是心理方面的原因，你可以去找一找。

      病情分析：
      你這個情況是已經(jīng)出現(xiàn)了大半年了，那么基本上已經(jīng)可以診斷是一個睡眠障礙。但這個診斷的話，具體我們還要看一看你是輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著呢，還是容易早醒了還是做夢多呢？
      指導(dǎo)意見：
      除了這個睡眠的情況，我想問一下你平常的情緒怎么樣呢？會不會說，長期都覺得心情很低落，沒有心情做其他事情影響到工作啊生活之類的。
      以上是對“大半年了晚上總是失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！