我28歲身高172cm體重50kg一直都是這樣最重

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的身材跟遺傳，營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系，你可能本身就是偏瘦型，但是因?yàn)樯^不規(guī)律，睡眠和飲食不好更瘦了，建議你，改變生活習(xí)慣，盡量在晚上10_11點(diǎn)就寢，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以少食多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加肌肉，提高免疫力。
      

      你好很高興為你服務(wù)，標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。標(biāo)準(zhǔn)體重就是172-105=67公斤你有些偏瘦。
      

      病情分析：
      你好，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在的體重應(yīng)該是偏瘦，應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入，就是要堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，建議你應(yīng)該在晚上11點(diǎn)之前入睡，如果太晚會(huì)影響健康，
      
      以上是對(duì)“我28歲身高172cm體重50kg一直都是這樣最重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，就你目前身高看太瘦了，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充肉蛋，奶類。按時(shí)作息，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，希望能夠幫助您。