身高172cm。體重95kg

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是食物堆積導(dǎo)致肥胖，另一方面是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，每餐飯后需要站立半個(gè)小時(shí)，并多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，建議還是選擇運(yùn)動(dòng)減肥吧。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，身高，172，體重95公斤。確實(shí)已屬肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      隨著人民生活水平的不斷提高，肥胖癥，越來(lái)越多了。肥胖癥則并發(fā)癥多。減肥是必要的。減肥要科學(xué)，建議早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。同時(shí)必須配合運(yùn)動(dòng)。合理飲食，再加上運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪燃燒，慢慢的就會(huì)減肥成功！
      以上是對(duì)“身高172cm。體重95kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好如果是想減肥的話(huà)那么可以泡茶的，有這些中藥可以泡茶喝的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我給你推薦幾個(gè)藥物可以泡茶平時(shí)，有決明子，山楂，薏苡仁，荷葉，祝你健康

      病情分析：
      你好，減肥不是靠吃點(diǎn)什么喝點(diǎn)什么就可以的。那些所謂的減肥藥是不要去相信為好。市面上大部分減肥藥都是騙人的。正規(guī)減肥藥效果都不理想。要注意這點(diǎn)。有些減肥藥里面含有違禁藥物甚至可能造成死亡的。不要為了減肥而損害健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥要養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。建議學(xué)習(xí)健身。隨著年齡增長(zhǎng)。本身肌肉、骨骼容易沒(méi)有年輕狀態(tài)那么好。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以改善。有助避免以后形成一些肌肉、脊柱、骨骼疾病。是很有好處的。
      飲食方面主要是控制下飲食總熱量。注意飲食結(jié)構(gòu)合理。比如說(shuō)國(guó)內(nèi)較多喜歡紅燒、煎炸之類(lèi)做法。實(shí)際上就不夠健康。很容易攝入過(guò)多的脂肪或者糖。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上描述，要想減肥，目前沒(méi)有什么泡水喝能夠達(dá)到減肥，而且還沒(méi)有副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議通過(guò)體育鍛煉和控制飲食達(dá)到減肥，平時(shí)要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，只有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量才能消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，不要吃高糖分，高脂肪的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮飲食過(guò)量運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的需要控制飲食加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少吃高糖，高熱量食物，多吃水果蔬菜，避免飯后久坐。控制飲食的同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“身高172cm。體重95kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！