要很好地預(yù)防孩子失眠
女 | 36歲 2018-09-12 17:23:33
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 要很好地預(yù)防孩子失眠？要很好地預(yù)防孩子失眠？要很好地預(yù)防孩子失眠
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-09-12 17:31:55 我要投訴
你說要很好的預(yù)防孩子失眠。你愿意介紹一下孩子當(dāng)前遇到的挑戰(zhàn)和困難嗎？一般都要從這以下三個方面入手。一方面是社會關(guān)系。家庭朋友特別是要好的伙伴要給予孩子很好的支持。第二方面是，心理因素。經(jīng)常和孩子進行溝通和交流，多引導(dǎo)孩子回憶一些，開心的是滿足的事。第三個方面是生理方面，比如說睡前喝一杯牛奶，會有助于放松，進入睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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