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失眠，難入睡，一天睡五六小時(shí)

女 | 47歲 2018-09-09 03:57:22 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：失眠，難入睡，一天睡五六小時(shí)，沒(méi)有黑眼圈，容易生氣，白天精神還行。請(qǐng)問(wèn)這是憂郁癥的表現(xiàn)嗎？

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萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-09-09 04:14:38 我要投訴

入睡困難是失眠的典型癥狀。抑郁癥的特征是白天重，晚上輕。所以你的描述的癥狀屬于失眠，不屬于抑郁癥癥狀。建議調(diào)整好心態(tài)，保持良好的作息習(xí)慣，白天適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，睡前注意放松，睡前不要吃東西，熱水泡腳。

胡曉英二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、幫助網(wǎng)友：4900稱(chēng)贊：2

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2018-09-09 04:14:50 我要投訴

抑郁癥的表現(xiàn)是顯著持久的心境低落、抑郁悲觀；思維遲緩；認(rèn)知功能損害；意識(shí)動(dòng)減退；軀體功能障礙。你說(shuō)的情況給我的感覺(jué)是情緒問(wèn)題，可以跟心理咨詢(xún)師聊聊，給你一些幫助和調(diào)整。另外抑郁癥的診斷是精神科醫(yī)生才能做的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>