每天睡眠時(shí)間六小時(shí)是失眠嗎？

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，身體乏力的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該屬于是輕度的失眠，主要還是口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，而建議到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診或者到中醫(yī)科就診治療上可以口服棗仁安神膠囊，效果不好的話，同時(shí)服用佐比克隆，平時(shí)注意不要喝茶，不要喝咖啡。
      以上是對(duì)“每天睡眠時(shí)間六小時(shí)是失眠嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠六小時(shí)也是不算失眠的，一般失眠主要表現(xiàn)為每天晚上都可能睡3~4個(gè)小時(shí)，而且每天睡眠6個(gè)小時(shí)，是一種不正常的生活規(guī)律，長(zhǎng)此以往的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難建議口服：地西洋片另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是入睡困難？所以最好晚上別起夜，臨睡前不要喝水及吃水果，中午的睡眠時(shí)間減短。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，可以喝助睡眠的食物。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述分析，睡眠質(zhì)量太差時(shí)間短可能會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善輔助檢查，查一下心電圖腦電圖。遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理植物神經(jīng)功能，助眠安神。