我腰痛，晚上只能睡五六小時(shí)

女 | 25歲 2018-06-03 23:04:35 1人回復(fù) 來(lái)自梧州市

健康咨詢描述：我腰痛，晚上只能睡五六小時(shí)，睡多一小時(shí)都不行。然后要起床坐著睡，腰沒(méi)有受過(guò)傷

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2022-11-04 12:09:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。