為什么10點(diǎn)左右睡覺
女 | 14歲 2018-09-01 20:25:36
3人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 為什么10點(diǎn)左右睡覺，6點(diǎn)起，白天上課還是會有瞌睡，在中午也會補(bǔ)補(bǔ)覺，但是下午還是會困
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2018-09-01 20:26:55 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，你的睡眠時(shí)間有八個(gè)小時(shí)，加上中午有一個(gè)小時(shí)就九個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這完全是足夠的，可能就是因?yàn)槟愕膲毫μ?，然后你睡眠質(zhì)量不是很好，所以說會犯困。
2018-09-01 20:29
ask87042063sz
追問
而且這個(gè)瞌睡，是天天都有的，這也是壓力過大導(dǎo)致的嗎
2018-09-01 20:30醫(yī)生回答：
如果因?yàn)閴毫μ罅?，所以說睡眠比較淺，然后這個(gè)就是會犯困。
2018-09-01 20:34:18 我要投訴
您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，感覺您您的有嗜睡現(xiàn)象。建議您讓醫(yī)院做進(jìn)一步檢查?？赡乃邥r(shí)間保持是可以的?？梢远鄥⒓討敉膺\(yùn)動增強(qiáng)免疫力。
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