這半年來(lái)嗜睡、每天都覺(jué)得睡不夠

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮睡眠質(zhì)量不佳或營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌氖人?，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如疾病影響、心理因素、過(guò)于疲勞、精神壓力過(guò)大等。建議你去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。