嗜睡，老是睡不夠，寧愿睡覺

      你可能得了一種疾病，叫嗜睡癥。這是屬于神經(jīng)類的疾病。這種疾病病因不明，可能與心理因素有關(guān)系。你要做到：生活有規(guī)律，嚴(yán)格作息時(shí)間；每天適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持在一小時(shí)以上；也可使用小劑量的興奮劑進(jìn)行治療。

      這種現(xiàn)象叫做嗜睡現(xiàn)象，如果持續(xù)已經(jīng)超過一個(gè)月了，也沒有可以造成嗜睡的身體疾病，那么，是需要診斷嗜睡癥。單純的嗜睡癥是屬于純粹心理層面的睡眠過多，調(diào)節(jié)和治療的方法是：白天增加運(yùn)動(dòng)，尤其是需要增加戶外運(yùn)動(dòng)，多出去呼吸新鮮空氣，也多接觸陽光，而不要長(zhǎng)時(shí)間悶著，或者閑著。上午可以喝濃茶或者咖啡，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)辛辣食物，可以在太陽穴上涂抹清涼油或者風(fēng)油精，來驅(qū)除困意。如果經(jīng)過這樣自我調(diào)整，還是沒有效果，那么，建議服用……(show敏感詞限制，這里不能打出，是一種中樞興奮藥)進(jìn)行治療，劑量范圍是每天十至20毫克。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用
      

      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況看，是屬于中醫(yī)所說的脾虛濕困引起的嗜睡癥，脾困不醒，人就沒有精神，從而陽氣不足，倦怠乏力，建議用啟脾丸和補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理治療。
      
      以上是對(duì)“嗜睡，老是睡不夠，寧愿睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況懷疑是因?yàn)槟阃砩纤X的質(zhì)量不好導(dǎo)致的，不能深度睡眠有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行緩解，每天睡前喝杯牛奶可以提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，嗜睡，老是睡不夠，寧愿睡覺，都不想起床吃飯的那種，多是脾胃倦而神昏。
      指導(dǎo)意見：
      在這樣的情況下，可以服補(bǔ)中益氣丸，黃芪口服液等來調(diào)理的，要要堅(jiān)持按時(shí)飲食，生活規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉。