健康咨詢描述: 為了能夠幫助大家更多的了解導(dǎo)致失眠的因素有哪些?為了能夠幫助大家更多的了解導(dǎo)致失眠的因素有哪些
引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、藥物因素和社會環(huán)境等。查找原因,對癥治療,效果才會好。出現(xiàn)失眠癥通常到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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