其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-26 15:57:14 我要投訴
導(dǎo)致失眠的心理因素有很多，比如精神的緊張，壓力大以及不良的情緒，或者抑郁情緒都有可能導(dǎo)致失眠。過度的關(guān)注失眠也會引起失眠。對于自責(zé)心理和童年的創(chuàng)傷心里都會導(dǎo)致失眠。
2021-09-24 23:43:00 我要投訴
病情分析：
失眠是有很多原因個人身體心理都可能，具體情況和個人生活環(huán)境還有個人自身心理素質(zhì)也會有關(guān)系，焦慮抑郁主要方面表現(xiàn)出來的情緒波動對睡眠影響比較大，可以多去感受身體和情緒波動
指導(dǎo)意見：
心理因素是個很多內(nèi)容的具體內(nèi)容有很多表現(xiàn)方式也有不同，個人心理基礎(chǔ)也有關(guān)系。心態(tài)好心智成熟對自己心理和處理事情能力有很大幫助，個人的價值觀也算也會影響個人心理心態(tài)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
