失眠的誘發(fā)因素有哪些

      失眠可能是心理原因?qū)е?，也可以是軀體疾病導(dǎo)致的68%的患者，在發(fā)病開始帶有情緒，有32/100夫人有情緒有意見的失眠患者中1/2以上的人也同意有情緒障礙，是為患者一樣，伴有入睡的睡眠淺，睡眠不安，不意欣欣后不能再入睡的特征，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時服藥

      病情分析：
      這個因素有很多的，比如心理、生理、藥物、環(huán)境等等。心理方面可能就是生活中發(fā)生的重大事件引起情緒方面的問題，或者壓力引起精神持續(xù)緊張等影響睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      環(huán)境可能就是生活的環(huán)境有所變化所帶來的情緒方面、不適應(yīng)問題等?？偟膩碚f都跟自己的情緒問題，所以要去調(diào)整自己的情緒積極向上，讓自己身心放輕松。