我差一個(gè)月滿16歲，身高160

      我們可以從以下幾個(gè)方面考慮瘦腿：1、抽出皮下脂肪達(dá)到一定的瘦腿效果，但脂肪抽吸可能增生疤痕及不平整效果；2、肌肉處理，使腓腸肌內(nèi)側(cè)頭和外側(cè)頭肌肉萎縮。萎縮方法有：毀損支配它的神經(jīng)或者局部注射肉毒毒素。肉毒毒素通過(guò)減少神經(jīng)肌肉接頭的乙酰膽堿，使肌肉萎縮變成廢用性萎縮，使肌肉的厚度變薄，但過(guò)多注射會(huì)影響肌肉功能。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況引起的大腿肥胖是由于你長(zhǎng)期久坐，不運(yùn)動(dòng)引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)持以運(yùn)動(dòng)鍛練為主，飲食控制為輔的減肥方法，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)和鍛練，如跑步，游泳，瑜伽，跳繩等運(yùn)動(dòng)，都可以減腿部，尤其是游泳對(duì)減腿部效果比較明顯，大腿瘦了，屁股自然就瘦了，合理控制飲食即可。
      

      您好，就您目前情況看，體重正常的。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，保持正常體重。希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“我差一個(gè)月滿16歲，身高160”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！