我今年16歲身高1.751
男 | 16歲 2018-12-17 17:43:59
1人回復
來自重慶市
健康咨詢描述： 我今年16歲身高1.751.80是我的標準 晚上吃半個饅頭加雞蛋溫牛奶 10點左右睡覺 可是我不知道是在飯錢做運動還是飯后 求盡快回復謝謝你
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 13:19:34 我要投訴
一般男孩子到了15歲骨齡身高增長已經(jīng)達到總身高的95％，現(xiàn)在16歲了，可以拍片看一下骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合再長高的可能就不大了。如果骨骺線還沒有閉合，一般想要繼續(xù)多長高的話建議可以多喝牛奶，多運動，尤其是戶外運動，像打籃球，踢足球等。同時保證足夠的睡眠也是非常重要的，心態(tài)陽光也有助于生長。建議飯后1小時運動。
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