健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我17周歲,身高160,體重116適合減肥嗎現(xiàn)在,女生
身高160體重116還是可以的,日常生活中要多注意健康的飲食,不要吃膨化食品,多吃一些青菜,注意運(yùn)動(dòng),不能熬夜,用運(yùn)動(dòng)的方法來保證的體型
病情分析:
你好,你這身高,體重是在正常范圍內(nèi)的,沒有必要刻意減肥的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果,少吃甜食,不暴飲暴食,少吃脂肪含量高的食物,多鍛煉身體
身高160公分,體重58公斤,你的體重指數(shù)是22,女士體重指數(shù)正常在18~24之間,你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi),建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持體重不增加,就可以了。
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