168才96斤吃不壯

男 | 15歲 2018-08-15 15:48:47 2人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述： 168才96斤吃不壯，不挑食什么都吃沒這么鍛煉身體，想變壯些太瘦了像竹竿一樣穿衣服，穿不穩(wěn)

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2018-08-15 15:50:30

你好這位同學(xué)，你的身高還可以，但是體重太輕了，不挑食的情況下，建議你食量稍微加大，另外，更重要的就是鍛煉身體，比如多做一些游泳，打球等項(xiàng)目的運(yùn)動，有利于身體的強(qiáng)壯和長高。

崔杰遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 新生兒肺炎護(hù)理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼幫助網(wǎng)友：5998

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2018-08-15 15:58:29 我要投訴

寶貝好，根據(jù)您的描述，建議您放松心情，首先注意飲食的搭配，注意營養(yǎng)豐富均衡。保證睡眠，堅(jiān)持適量的戶外運(yùn)動，身體就會強(qiáng)壯起來的。