失眠的出現(xiàn)對于我們的危害還是很大的

      這個睡不好覺，可以吃百樂眠的藥物，有的時候那么可能精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，您這個是可以吃安先補腦液，或者是褪黑素的藥物來進行治療的，平要積極鍛煉身體，不要緊張，焦慮
      

      長期失眠會導致神經(jīng)衰弱，高血壓，植物神經(jīng)功能紊亂。按時休息避免過度的熬夜，勞累，適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候用點鎮(zhèn)靜催眠的效果，對癥治療。慢慢的糾正一下看看
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認知。心態(tài)平和一些，適當運動，飲食均衡，生活有規(guī)律
      
      以上是對“失眠的出現(xiàn)對于我們的危害還是很大的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，失眠是會影響到自身的身體各個器官的功能的，所以是危害比較大的，建議需要先尋求失眠的原因?？梢允褂盟釛椚士诜喊采裱a腦液之類的藥物進行助眠，每天堅持去運動，鍛煉釋放情緒消耗體力，改善睡眠，睡前可以聽一下輕音樂做自我的放松處理。
      

      表現(xiàn)在入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。日間認知功能障礙，記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降，從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。嚴重的影響日常生活和工作！