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失眠對(duì)于我們的危害是比較大的

女 | 29歲 2018-09-11 10:00:40 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 失眠對(duì)于我們的危害是比較大的,危及我們的各個(gè)方面?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃智強(qiáng)
黃智強(qiáng) 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療危急重癥,腦血管,頭痛,頭暈。 幫助網(wǎng)友:9584
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2020-09-18 12:08:41 我要投訴

      人為什么要睡眠,因?yàn)樗呖梢允谷说捏w力和精力得到恢復(fù)。失呡的話主要就是在體力和精力方面,一方面比如我們?nèi)頍o(wú)力,昏昏沉沉。這方面主要是我們的注意力記憶力,定向力,認(rèn)知力減退。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-09-11 10:05:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,理解你的心情。失眠一般由生理失眠和心理失眠兩種。所以要確定失眠的形成原因。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個(gè)信任的心理咨詢師,把你成長(zhǎng)過(guò)程中比較重要的事情,及你的困惑都將給心理咨詢師,和心理咨詢師一起探討一下,找出不合理的認(rèn)知,建立新的認(rèn)知。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-09-11 10:01:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,失眠是會(huì)影響到自身的情緒還有身體的各個(gè)臟器功能的。建議最好是需要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù),從自我的調(diào)節(jié)比如運(yùn)動(dòng),聽(tīng)音樂(lè),降低壓力,使用一些藥物進(jìn)行比如安神補(bǔ)腦液酸棗仁口服液之類的。
      
      以上是對(duì)“失眠對(duì)于我們的危害是比較大的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-09-11 10:04:40 我要投訴

      你好,是的,失眠對(duì)于我們的危害確實(shí)是比較大,主要的危害表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:失眠可導(dǎo)致身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱;引起記憶力減退,頭痛,影響工作、學(xué)習(xí)和生活;失眠還可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,經(jīng)常失眠可引起大腦功能失調(diào),分析、處理問(wèn)題能力減退,少數(shù)人甚至?xí)霈F(xiàn)一些癡呆癥狀;會(huì)使人過(guò)早衰老,縮短壽命;失眠也是導(dǎo)致自殺傾向的危險(xiǎn)因素。
      

李翠香
李翠香 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,高血壓病,糖尿病等 幫助網(wǎng)友:3238
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2020-10-18 16:02:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,長(zhǎng)期失眠很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)期休息不好也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,心情不好,甚至出現(xiàn)頭暈等心腦血管系統(tǒng)問(wèn)題,建議你進(jìn)行自我調(diào)節(jié),睡前不要?jiǎng)×一顒?dòng),或者口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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