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男 | 16歲 2018-08-13 19:10:57 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我要減肥我要減肥我要減肥我要減肥我要減肥我要減肥我要減肥我要減肥我我要減肥我要減肥我要減肥要減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李英子
李英子 龍井永德堂朝醫(yī)門診   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,全髖置換術(shù),鎖骨骨折,骨髓炎,上消 幫助網(wǎng)友:2608稱贊:7
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2018-08-13 19:33:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,16歲的時候正是身體在發(fā)育的時候,所以在這個時候建議最好不要吃任何的減肥藥來進(jìn)行減肥,期間如果想要減肥的話建議選擇對身體無害的方法來進(jìn)行減肥,在保證營養(yǎng)的前提下,要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。
      

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網(wǎng)友:27891稱贊:17
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2018-08-13 19:24:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述及年齡,目前你是生長發(fā)育較快的階段。
      指導(dǎo)意見:
      一定要注意合理的進(jìn)行飲食,保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,并每天積極運(yùn)動至少一小時以上,就可以逐漸使你的體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以節(jié)食或運(yùn)用減肥產(chǎn)品,這樣會對你的身體健康造成很大的影響,好嗎?
      

范愛菊
范愛菊 醫(yī)師 擅長: 麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等。 幫助網(wǎng)友:3199稱贊:2
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2018-08-13 19:24:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你主要是想減肥,這樣首先自己要有一個目標(biāo)和決心
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要在飲食上控制注意休息少熬夜多運(yùn)動晚上盡量少吃,忌吃辛辣油膩垃圾食品
      
      以上是對“我要減肥我要減肥我要減肥減肥我要減肥我要減肥我減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2018-08-13 19:33:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!減肥方法很多,在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。
      指導(dǎo)意見:
      建議:開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動,飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高蛋白飲食,作息規(guī)律。
      

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