醫(yī)生，平時(shí)很少鍛煉身體

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，應(yīng)該是近期鍛煉導(dǎo)致的肌肉酸痛，一般堅(jiān)持一段時(shí)間就會緩解，你也可以做熱敷治療，也可以多做做按摩治療。
      

      如果沒有其他疾病因素影響的前提下考慮，只是由于你頻繁的鍛煉胸部肌肉而導(dǎo)致的損傷，胸肌并不是這樣鍛煉的。肌肉想要肥大，必須有適當(dāng)?shù)男菹?，建議你間隔48小時(shí)到72小時(shí)之后再練。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該跟長期缺乏鍛煉有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：長期缺乏鍛煉，一下子負(fù)重過度會導(dǎo)致肌肉有點(diǎn)拉傷，注意休息或者局部熱敷按摩一下，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀會慢慢緩解。鍛煉身體要有一個胸序漸進(jìn)的過程，平時(shí)一定要適當(dāng)運(yùn)動，這樣才能促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)和增加身體的柔韌度。
      
      以上是對“醫(yī)生，平時(shí)很少鍛煉身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你胸部疼痛，有可能和你做俯臥撐有關(guān)，也有可能是胸部的炎癥引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以注意觀察，休息一段時(shí)間。如果不緩解，可以到內(nèi)科做一下胸部x光片子檢查，看看有沒有問題。