每天晚上睡覺老是胡思亂想根本空位不住大腦
女 | 28歲 2018-08-12 05:13:16
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健康咨詢描述： 每天晚上睡覺老是胡思亂想根本空位不住大腦，停不下來的亂想，都是一些可怕的事。就算有睡意了也是迷迷糊糊，感覺身體有東西壓著，可是大腦清醒得，眼睛還能睜開，有時(shí)候睜不開，動(dòng)不得，說不出，特別可怕，等我掙脫這困境了以后再困我都不敢在睡覺，比如現(xiàn)在就是同樣的情況，快六點(diǎn)了，我就是不敢再睡了，怕又跟剛剛一樣情形。也怕睡著了做噩夢(mèng)，因?yàn)樽罱焯靿?mèng)到可怕的事。怎么辦，醫(yī)生，我是有心理問題么。求助。
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2022-12-29 10:41:02 我要投訴
你好，看了你的留言，感覺到你的睡眠及做夢(mèng)情況，從你的描述來看，你臨近睡著或者是半睡半醒間，總會(huì)出現(xiàn)噩夢(mèng)的情況，俗話說，日有所思，夜有所夢(mèng)，最近在工作生活情感等方面有什么讓你感到壓力的事情嗎？如果經(jīng)常這樣，可能是有些心理問題，如果愿意，可以尋求心理咨詢的支持與幫助，探討自己釋放自己，找回曾經(jīng)健康快樂的自己
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