18歲，晚上睡覺(jué)老胡思亂想控制不住
健康咨詢描述： 白天壓力不大，不知道為什么晚上躺床上感覺(jué)很困很累但就是睡不著，翻來(lái)覆去胡思亂想根本控制不住，而且好幾小時(shí)睡不著心理焦躁不安 還有就是，這個(gè)失眠的出現(xiàn)是不是意味著我生長(zhǎng)期過(guò)了不長(zhǎng)身高了
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你存在失眠，胡思亂想，焦慮情緒，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，身高與睡眠，遺傳以及白天運(yùn)動(dòng)量是否足夠都有關(guān)系的
白天也沒(méi)壓力，也沒(méi)焦躁晚上熬夜就會(huì)失眠 還要白天精神不好，比如記錯(cuò)東西，錯(cuò)誤的記憶搞不清是夢(mèng)的記憶還現(xiàn)實(shí)記憶，眼花看錯(cuò)東西，網(wǎng)絡(luò)聊天明明對(duì)面沒(méi)說(shuō)這個(gè)詞我看見(jiàn)這個(gè)詞 而且過(guò)段時(shí)間在看確實(shí)沒(méi)說(shuō)那個(gè)詞 這個(gè)算不算幻視
屬于錯(cuò)覺(jué)，建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜
哦哦，現(xiàn)在需不需要吃藥來(lái)睡覺(jué)緩解失眠，錯(cuò)覺(jué)
如果明顯影響生活的話可以考慮服藥治療
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這種情況和你的身高沒(méi)有多大的關(guān)系，最主要的還是考慮是不是有情緒方面的問(wèn)題。因?yàn)榘滋烊擞泻芏嗷顒?dòng)，所以可能會(huì)掩蓋你的一些情緒問(wèn)題。到晚上的時(shí)候注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到自己身上，因此就會(huì)出現(xiàn)這種情況，還是要自己注意調(diào)整。
白天也沒(méi)壓力，也沒(méi)焦躁晚上熬夜就會(huì)失眠 還要白天精神不好，比如記錯(cuò)東西，錯(cuò)誤的記憶搞不清是夢(mèng)的記憶還現(xiàn)實(shí)記憶，眼花看錯(cuò)東西，網(wǎng)絡(luò)聊天明明對(duì)面沒(méi)說(shuō)這個(gè)詞我看見(jiàn)這個(gè)詞 而且過(guò)段時(shí)間在看確實(shí)沒(méi)說(shuō)那個(gè)詞 這個(gè)算不算幻視
情緒問(wèn)題導(dǎo)致的。用舒肝解郁膠囊看看。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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