醫(yī)生最近腦子老是不斷出現(xiàn)一些不好記憶
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！最近腦子老是不斷出現(xiàn)一些不好記憶，之前不會。
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您好，考慮是不是最近經(jīng)歷了一些事情讓你出現(xiàn)了這種情緒狀況。建議你放輕松，可以適當?shù)娜マD(zhuǎn)移一下注意力，多去培養(yǎng)興趣愛好，讓自己充實起來，盡量避免獨處，避免胡思亂想。另外，不要強化自己的問題?？梢宰鲎錾詈粑徑鉅顩r！
最近一段時間，是不是有什么事情，裝在你心里邊壓抑太久了？你又沒有辦法，去處理他？這些東西在生活當中時不時的變成另一種形式出來。如果你真正沒有辦法解決這個事情。他跳出來，你就別不管它。如果你有能力處理這個事情。那就把這個事情處理好吧。你就不會有這樣現(xiàn)象了。
就是老是容易想起一件不好的事，我剛才突然想起我發(fā)了幾張照片在網(wǎng)上被人說壞話但我之前的記憶想到這幾張頭腦就是我沒法有發(fā)這張在網(wǎng)上，想起以前有想過這事就是覺得有很真，要覺得沒有，要覺得有，要覺得沒有
在網(wǎng)上發(fā)照片，這個事情?？赡苣阈睦锩孢€是心有余悸的。對你來說可能是個大事。所以說把這個事情理一理。
就是想起有發(fā)要想起沒發(fā)過
其實當一個人做錯事的時候，最主要是自己心里糾結(jié)，自己不能原諒自己。所以說啊，你要善待自己，要學會原諒。就不會這么糾結(jié)自己了。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看，現(xiàn)在可檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息不熬夜。
以上是對“醫(yī)生最近腦子老是不斷出現(xiàn)一些不好記憶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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