健康咨詢描述: 最近一段時間腦子里會出現(xiàn)那些惡毒的不好的想法,每次想完就會譴責(zé)自己不能出現(xiàn)那些想法,也會出現(xiàn)一些暴力行為,但是過后又會后悔,頭有時候會莫名其妙的疼,會有一些自殘的行為,會有控制不住自己的感覺,想知道這些是怎么回事
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),甚至是不理智的行為,這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學(xué)會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
病情分析:
腦子里出現(xiàn)一些耳朵不好的想法,自己因此而感到內(nèi)疚,控制不住,這個考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維。
指導(dǎo)意見:
可以做一下強(qiáng)迫的心理測驗,測試一下自己的強(qiáng)迫情況,如果存在明顯的強(qiáng)迫癥狀,應(yīng)該盡快的接受一下專業(yè)心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)治療。
病情分析:
你好,你的情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,由于受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張,焦慮,強(qiáng)化問題所造成的不適,另外也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維,并且一定的自虐的傾向出現(xiàn)!
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,調(diào)整情緒狀況,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,避免受到外界環(huán)境的刺激,盡量在一個寬松和諧的環(huán)境下生活,平時在生活當(dāng)中,多與人交流溝通,并找到合理的,正規(guī)的途徑發(fā)泄情緒,避免用過于極端的方法做出讓自己后悔,家人傷心難過的事情,另外,希望你冷靜理智的思考問題,任何事情的解決都是需要正規(guī)的途徑,并且最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,找到問題的根源,對癥解決問題,慢慢調(diào)整,看看效果
以上是對“腦子里面會出現(xiàn)一些想法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述屬于精神因素~有強(qiáng)迫性思維傾向,與你的學(xué)習(xí),生活或工作壓力有關(guān),與你的生活環(huán)境,性格特點有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整自己的狀況,不要給自己太大壓力,更不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,平時對人交流溝通,多去做一些能夠讓自己放松積極的事情,遇事多想積極的一面,多去轉(zhuǎn)移注意力,必要時可以與心理咨詢師做面對面的交流咨詢,利于狀況的改善!
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