家父常年失眠怎么辦？家父常年失眠怎么辦

      你好，失眠和睡眠質(zhì)量不好是由多種因素誘發(fā)的，具體的話還要由?？漆t(yī)生來確定，可以到失眠?？迫タ匆豢矗话銇碚f的話可以適當(dāng)?shù)慕o予一些抗焦慮，鎮(zhèn)靜的藥物。
      

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，你父親常年出現(xiàn)失眠的癥狀，目前建議你父親在晚上睡覺之前可以口服，酸棗仁顆粒，也可以使用酸棗仁泡水喝的，如果出現(xiàn)中度的失眠癥狀，可以口服褪黑素。
      

      咨詢者為22歲女性，父親常年失眠。是不是有什么壓力或者負(fù)面情緒呢？如果有，建議找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流，壓力減除后，睡眠質(zhì)量自然會(huì)好起來，同時(shí)要保持臥室安靜，睡前可以用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“家父常年失眠怎么辦？家父常年失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！