常年失眠，睡不著怎么辦？

      失眠按息降屬于神經(jīng)衰弱引起的，也有可能是精神心理疾病，比如說(shuō)受到了什么刺激或者是心理壓力導(dǎo)致的，這種情況可以到醫(yī)院的精神心理門診就診，讓精神心理科醫(yī)生幫你疏導(dǎo)，必要的時(shí)候口服藥物治療。另外可以用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)中醫(yī)大夫，開(kāi)點(diǎn)湯藥試試。

      病情分析：
      常年失眠，和精神緊張有關(guān)系的，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，多和好朋友溝通聊天，避免情緒激動(dòng)和緊張了。