失眠了怎么辦，怎么調(diào)節(jié)失眠

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)失眠有表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，有關(guān)引起的臨床表現(xiàn)，根據(jù)您的情況，有必要在醫(yī)生根據(jù)身體的具體情況采取鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。保持生活規(guī)律，進(jìn)行調(diào)理身體。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動的，少熬夜的，保持好的睡眠，可以配合安神的藥物進(jìn)行治療的

      病情分析：
      上述情況是植物神經(jīng)功能紊亂的，引起的原因很多，有可能和精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片，維生素B1片進(jìn)行治療的
      以上是對“失眠了怎么辦，怎么調(diào)節(jié)失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！