現(xiàn)在是暑假，晚上11點(diǎn)就睡了

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在是睡眠比較充足，平時因為學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)業(yè)重等出現(xiàn)睡眠不足的情況，在假期中應(yīng)該注意飲食和起居的調(diào)理，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在是假期期間，作息時間和原來不一樣了，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，調(diào)整一下心情，在家心情就不緊張了，沒有壓力了，挺好的，服用藥物期間忌辛辣刺激的食物，多喝水
      

      病情分析：
      你好，這種情況那不是很好的作息時間的，最好的晚上早點(diǎn)休息，會更好。
      指導(dǎo)意見：
      同時的早起，養(yǎng)成在學(xué)校的作息時間，更好，請問目前身體有哪里不適的現(xiàn)象嗎，飲食情況呢。
      
      以上是對“現(xiàn)在是暑假，晚上11點(diǎn)就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的作息時間是可以的，休息的時間充足，最好是不要熬夜太晚
      指導(dǎo)意見：
      喝中藥期間，要清淡飲食，不要吃辣椒等辛辣刺激的食物。如果不是你想咨詢的內(nèi)容，可以把你想咨詢的問題發(fā)一下，可以給你更好的建議。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是消化不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩食物，清淡飲食，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，這種情況睡眠是可以的，養(yǎng)胃的藥需要長期服用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用養(yǎng)胃藥期間要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，忌辛辣刺激性食物。適當(dāng)活動身體等。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段間人參健脾丸，平時注意鍛煉身體。
      
      以上是對“現(xiàn)在是暑假，晚上11點(diǎn)就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！