我現(xiàn)在是高一學生，晚上經常是11點半才睡覺

男 | 16歲 2018-04-11 13:24:06 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是高一學生，晚上經常是11點半才睡覺，因為要做功課和晚修。早上6點要起床，請問我會不會缺少睡眠？會影響身體發(fā)育嗎？再加上我讀高中沒有什么時間可以運動的，會不會影響身體發(fā)育？

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2022-12-15 21:10:43 我要投訴

      病情分析：
      你好是的運動呢可以多打籃球或者跑步，這樣全身肌肉可以得到鍛煉，對身高提高也是有利于的。
      指導意見：
      再加睡眠一般春季本來，就容易長個子的而且，盡量早睡早起才可以的，中午也是需要增加午休時間才可以。

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