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減肥后為了預防反彈，每天比前一點多攝入一百大卡

女 | 15歲 2018-07-29 03:32:48 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 減肥后為了預防反彈，每天比前一點多攝入一百大卡，直到正常攝入量為止，這樣還會反彈嗎

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613
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2018-07-29 04:57:37 我要投訴

      你好。根據(jù)你所描述的癥狀。藥物減肥很容易反彈的。如果是運動減肥，建議還是要適量運動的。并且適量運動隊身體發(fā)育也有好處的。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病，慢性病，心腦血 幫助網(wǎng)友：145559稱贊：3602
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2018-07-29 03:52:16 我要投訴

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝。
      

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