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我今年初二,初一的時(shí)候還七十多斤

女 | 15歲 2018-07-28 11:01:57 1人回復(fù) 來(lái)自東營(yíng)市

健康咨詢描述: 我今年初二,初一的時(shí)候還七十多斤,到了初二就開始身高體重都明顯上升看,現(xiàn)在馬上要初三了,要體考,標(biāo)準(zhǔn)是一米六90斤,我現(xiàn)在才一米六三就94斤了,我該如何快速減肥

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:11:47 我要投訴

      你的體重是可以的,不用快速的將體重減輕,如果體重過(guò)輕是身體不健康的表現(xiàn),這樣會(huì)給你造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象,一定要保證的營(yíng)養(yǎng)合理搭配,盡量減少卡里的深入,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)

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