有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我今年初二,身高1米65而體重是120

我今年初二,身高1米65而體重是120

女 | 14歲 2018-02-25 22:33:49 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我今年初二,身高1米65而體重是120,太煩了請問可以減下去嘛。

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-25 22:38:43 我要投訴

      你好,我建議你還是從飲食方面做一下相關的調(diào)整,盡量的少吃一些高熱量的食物,適當?shù)脑黾右恍╁憻拰τ谀倪@種情況還是有所幫助的。
      

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分析、意象對話、釋夢、人本等技術(shù)和方法,進行自 幫助網(wǎng)友:12712稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-25 22:34:33

      你好,很高興為你解答問題,你的這種情況可以減肥的,建議你每天多做一些體育運動。多吃蔬菜水果,不要攝入高熱量和高脂肪的食物。

2018-02-25 22:39 ask837724700s 追問

我自己有點挑食有些蔬菜不喜歡吃,有時也不喜歡吃飯總是想吃零食,告訴自己不能吃但是就是控制不住自己,鍛煉有堅持一段時間之后我就放棄了,這樣能減一來嗎?

2018-02-25 22:40醫(yī)生回答:

減不下來,減肥是個持之以恒的過程,而且你不好好吃飯容易營養(yǎng)不良

2018-02-25 22:44 ask837724700s 追問

有時候我們晚上睡覺的時候總是喜歡吃一些垃圾食品和一些蛋糕吃完了就會睡覺了體育課上有時候也不會好好練習總是跑了,有什么一個星期的早飯晚飯都會不吃就是去買垃圾食品吃還有總是喝碳酸飲料

2018-02-25 22:47醫(yī)生回答:

嗯,不能吃甜食,要多做運動

2018-02-25 22:51 ask837724700s 追問

好的謝謝你我知道了多吃蔬菜水果少吃垃圾食品和一些高熱量食品也少喝碳酸飲料也多多做一些運動

2018-02-25 22:51醫(yī)生回答:

對的,祝你健康

張慶彬
張慶彬 醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī),婦科,腸胃科等 善于運用中藥調(diào)理各種病癥 幫助網(wǎng)友:15392稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-25 22:53:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答你的情況考慮控制飲食,盡量不要吃減肥的藥
      指導意見:
      建議平時多吃些新鮮水果,蔬菜晚餐盡量不要吃高蛋白高熱量的食物并注意加強運動,避免口服減肥藥物。
      
      以上是對“我今年初二,身高1米65而體重是120”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史圣潔
史圣潔 醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,外感發(fā)熱,嬰兒腹瀉,小兒支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-25 22:56:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你的標準體重應該在110斤就可以了。
      指導意見:
      你的體重只是偏重點,不要太糾結(jié),你體重還是可以的,建議你不要亂減肥,你可以在假期的時候上上運動課,可以讓身體的肉肉變得緊實,看起來就不胖了
      

趙芳梅
趙芳梅 長治潞州晉新醫(yī)院   護師 擅長: 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網(wǎng)友:31212稱贊:53
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-25 22:58:28 我要投訴

      病情分析:
      女孩子多在十二三歲進入青春發(fā)育期,你現(xiàn)在正是長身體的時候
      指導意見:
      根據(jù)你的描述并不算肥胖,自己不要過于的糾結(jié),控制飲食的量,重要的是多運動
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由