手淫，今年初一升初二

      你好，您現(xiàn)在年齡正處于青春發(fā)育期，還能繼續(xù)增長(zhǎng)，建議您戒除手淫，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉?？紤]還可以生長(zhǎng)，不要著急，不要過于緊張。
      

      你好，盡量避免過度手淫，增高需要科學(xué)增高，首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長(zhǎng)激素。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多運(yùn)動(dòng)，跳高，打籃球都可以。