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我也是天天跑步打籃球

男 | 18歲 2018-07-27 14:09:51 5人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我也是天天跑步打籃球,喝牛奶也沒見長高。身高在165。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2018-07-27 14:19:49

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述可以多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的情況多喝點大骨頭湯魚湯等,平時多注意鍛煉身體,飲食宜規(guī)律一點。
      

姜楠
姜楠 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網(wǎng)友:10649
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2018-07-27 14:40:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。建議到醫(yī)院完善骨齡片,如果骨骺沒有閉合,長高還是有潛力。如果骨骺已經(jīng)閉合,做一些拉伸運動,可能還能長高1到2厘米。
      

胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病(上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺 幫助網(wǎng)友:19634稱贊:1
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2018-07-27 14:23:14 我要投訴

      你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,更重要的是還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運動。
      
      以上是對“我也是天天跑步打籃球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

賈樹行
賈樹行 主治醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)病,如呼吸,消化,循環(huán),神經(jīng), 幫助網(wǎng)友:10432稱贊:3
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2018-07-27 14:24:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的這種情況,你現(xiàn)在。現(xiàn)在的年齡正在生長發(fā)育的事情。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況,你每天的鍛煉跑步。身材正在升高的時期。還有長高的機(jī)會。第二性征的發(fā)育。
      

呂小芹
呂小芹 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)科,如:糖尿病,中風(fēng),肺結(jié)核,濕疹, 幫助網(wǎng)友:2120稱贊:1
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2018-07-27 14:35:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你天天跑步打籃球,喝牛奶也沒見長高,是不是有點喪失信心?
      指導(dǎo)意見:
      你好,一個人的身高不只是與運動、營養(yǎng)有關(guān)系,與先天遺傳也有很大的關(guān)系,保持現(xiàn)在的好習(xí)慣,對你長個有好處。
      

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