總感覺生活很累，每天都擔(dān)心自己會得病

男 | 19歲 2018-07-24 01:33:47 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：總感覺生活很累，每天都擔(dān)心自己會得病，有潔癖和強迫癥，我是一名學(xué)生，也沒有時間去看心理醫(yī)生，就感覺生活特別緊張還累，別人說這樣會得抑郁癥，而且我一直感覺自己特別倒霉，怎么緩解這種情況，麻煩各位醫(yī)生了

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站二級心理咨詢師擅長: 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學(xué)，高考減壓，職場減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-24 01:58:56 我要投訴

你好，這位男生，你說你是一名學(xué)生，現(xiàn)在放假了，你有時間去看心理醫(yī)生了。有了病，找醫(yī)生，是最好的途徑。自己要調(diào)整的話，總的原則就是隨大流。和別人一個樣子，鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)，正常社交，衛(wèi)生不那么較真，你能做到嗎？

師源婕榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心二級心理咨詢師擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難幫助網(wǎng)友：31236稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-24 02:02:31 我要投訴

您好！據(jù)您所述的情況每天沒有事件影響而感到倒霉和心情不佳，確實旁人都感到強迫癥明顯時，是需要控制潔癖次數(shù)和多結(jié)交正能量群體，豐富自己思維來轉(zhuǎn)換和改善的，必要時就診心理醫(yī)生疏導(dǎo)。

rj1356 二級心理咨詢師擅長: 夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，人際關(guān)系，生長期困擾。幫助網(wǎng)友：2212

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-24 01:40:05 我要投訴

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的身體狀況和心理壓力，的確你的心理壓力過大，總擔(dān)心自己會得病有恐懼心理，建議你最好去找心理咨詢師，得到心理咨詢師的幫助，要不會越來越重，平時要放松心態(tài)，多想些開心有意義的事，飲食清淡，少吃油膩辛辣刺激性食物，把精力主要放在學(xué)習(xí)上

      以上是對“總感覺生活很累，每天都擔(dān)心自己會得病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！