健康咨詢描述: 總感覺生活很累,每天都擔心自己會得病,有潔癖和強迫癥,我是一名學生,也沒有時間去看心理醫(yī)生,就感覺生活特別緊張還累,別人說這樣會得抑郁癥,而且我一直感覺自己特別倒霉,怎么緩解這種情況,麻煩各位醫(yī)生了
你好,這位男生,你說你是一名學生,現(xiàn)在放假了,你有時間去看心理醫(yī)生了。有了病,找醫(yī)生,是最好的途徑。自己要調(diào)整的話,總的原則就是隨大流。和別人一個樣子,鍛煉身體,努力學習,正常社交,衛(wèi)生不那么較真,你能做到嗎?
您好!據(jù)您所述的情況每天沒有事件影響而感到倒霉和心情不佳,確實旁人都感到強迫癥明顯時,是需要控制潔癖次數(shù)和多結交正能量群體,豐富自己思維來轉(zhuǎn)換和改善的,必要時就診心理醫(yī)生疏導。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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