感覺自己有強迫癥感覺心很累
健康咨詢描述： 碰了什么東西覺得臟，要洗手，在外面還好，在家這種情況比較嚴重，。自己知道是干凈的，但就是要洗手，不然就不碰其它東西了
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您所敘述的這種情況，日常生活接觸，通常是不會傳染疾病的。建議您適量的放松心情，避免心理上過度緊張焦慮。適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，避免心理上過度在意這些。注意休息，避免受涼及勞累等。
病情分析：
正確的對待講衛(wèi)生，過度的講衛(wèi)生，是一種身體上的負擔(dān)，也是一種心理上的負擔(dān)，當(dāng)前你要調(diào)整一下，要是自己不能調(diào)整，有時間可以去看看心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見：
正確的對待講衛(wèi)生，過度的講衛(wèi)生，是一種身體上的負擔(dān)，也是一種心理上的負擔(dān)，當(dāng)前你要調(diào)整一下，要是自己不能調(diào)整，有時間可以去看看心理醫(yī)生，
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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