健康咨詢描述: 我老是懷疑自己有很嚴重的強迫癥和潔癖,特別是在家里更嚴重,比如在家里的時候我擺放好的東西我不允許任何人碰,家人也不行,碰了我會覺得很難受,又比如我不喜歡別人睡我的床,哪怕是坐一下我都不能接受(特別的反感),進我的房間,我覺得會給我弄臟,再比如有人來家里做客的話我就覺得他會把家里搞得很亂,很臟,他沒有達到我潛意識里的衛(wèi)生標準等等一系列的問題,我就會控制不住自己的情緒,越來越焦慮、煩躁、抓狂等等。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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