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我有擔(dān)心我自己會(huì)有強(qiáng)迫癥
女 | 21歲 2019-02-13 17:37:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我有擔(dān)心我自己會(huì)有強(qiáng)迫癥，我最近擔(dān)心的有點(diǎn)多，不過(guò)我知道要轉(zhuǎn)移注意力不讓自己胡思亂想，我要好好的，我是最棒的，加油！
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2022-09-28 08:33:07 我要投訴
你好，根據(jù)你講述的這些情況，應(yīng)該不是強(qiáng)迫癥的，不要過(guò)于擔(dān)心緊張，強(qiáng)迫癥是明明自己知道沒(méi)有必要的事情，自己不能控制自己去反復(fù)做每件事情，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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